• Home
• Registration
• My shopping
• Location

DIETA RAW FOOD - 20 DNIOWE KOMPLEKSOWE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

• 

Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

ISBN: 978-83-8132-027-6

Oprawa: Miekka

Rok: 2018

Strony: 224

Wydawnictwo: Zwierciadlo

Price: $25.95  15% off $22.06

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.

Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Przepisy, które w niej znajdziesz są:

szybkie – oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach, zdrowe – dostarczają organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów.

Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

W książce Dieta Raw Food znajdziesz:

• 20-dniowe witariańskie menu.
• 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery.
• Kompleksowy plan oczyszczania organizmu.
• Wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię.
• Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw food’owy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.

Nie jest to model długoterminowego odżywiania dla każdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem…

Karolina i Maciej Szaciłło

Karolina i Maciej Szaciłło - eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych.

Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca (Wydawnictwo Zwierciadło).



Similar products

• 

  JEDZ I PRACUJ... NAD WLASNYM...

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 9788364776946

  Oprawa: miekka

  Rok: 2016

  Strony: 240

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $23.95 15% off $20.36

  Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.
  add to cart
• 

  JEM TO CO KOCHAM I CHUDNE

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 978-83-65456-51-9

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2017

  Strony: 250

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $22.95 15% off $19.51

  Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów. Z miłości do siebie. W książce "Jem to, co kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli ci pozbyć się zbędnych 
  add to cart
• 

  ZDROWA TARCZYCA

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 9788381322706

  Oprawa: Twarda

  Rok: 2021

  Strony: 272

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $29.95 15% off $25.46

  tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, 
  add to cart