Newsletter

Poradniki (Self-Help)There are 2010 products.

  • Dobra energia Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu

    Dobra energia Popraw swój...

    Autor: Means Calley
    ISBN: 978-83-8402-076-0
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 448
    Wydawnictwo: Filia
    Price: $43.95 15% off $37.36

    Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek. Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia. 

  • Wspoluzaleznione

    Wspoluzaleznione

    Autor: Siekielski Marek
    ISBN: 978-83-8391-081-9
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Proszynski i S-ka
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Siekielski oddaje glos zonom, partnerkom i corkom osob uzaleznionych. Kobietom, o ktoych malo kto pamieta. A przeciez one tez choruja, tez potrzebuja zrozumienia, wsparcia i leczenia.

  • Potega umyslu

    Potega umyslu

    Autor: Ploszajski Lukasz
    ISBN: 978-83-68226-42-3
    Oprawa: miekka
    Rok: 2024
    Strony: 328
    Wydawnictwo: Marginesy
    Price: $34.95 15% off $29.71

    Jeśli chcesz poznać metody, które pozwalają odkryć myśli drugiego człowieka i wywierać wpływ na jego zachowanie. Jeśli interesuje cię, w jaki sposób można przejmować kontrolę nad decyzjami i rozpoznawać kłamstwa. Jeśli marzysz o tym, żeby znacznie rozwinąć możliwości swojej pamięci oraz zdobyć wiedzę, której nie uczą w żadnej szkole.

  • Stern Robin

    Stern Robin

    Autor: Stern Robin
    ISBN: 978-83-68262-24-7
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 384
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $32.95 15% off $28.01

    Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy...

  • Insulinoopornosc. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

    Insulinoopornosc. Jak odzyskać...

    Autor: Bomba Sylwia, Mauricz Jakub
    ISBN: 978-83-68265-37-8
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 312
    Wydawnictwo: Luna
    Price: $36.95 15% off $31.41

    Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i nauczyła się, że to, co pojawia się na talerzu, może działać jak lekarstwo, schudła 30...

  • Kiedy zycie mowi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz

    Kiedy zycie mowi sprawdzam. Jak...

    Autor: Iwanowska-Polkowska Marta
    ISBN: 978-83-68227-53-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Relacja
    Price: $33.95 15% off $28.86

    Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie. Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże – ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie. 

  • Psychodietetyka na kazdy dzien. Jak pokonać uzależnienie od jedzenia

    Psychodietetyka na kazdy dzien....

    Autor: Thompson Susan Peirce
    ISBN: 978-83-8272-860-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 392
    Wydawnictwo: Vital
    Price: $43.95 15% off $37.36

    Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. 

  • Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

    Relacja. Jak zrozumieć siebie i...

    Autor: Daliga Olga
    ISBN: 978-83-287-3247-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2024
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Muza
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem. Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania? Bycie w trudnych relacjach to doświadczenie wielu z nas. Cierpimy, a mimo to trwamy w nich dalej. 

  • Psychologia dla zabieganych

    Psychologia dla zabieganych

    Autor: Thomson Jonny
    ISBN: 978-83-68053-09-8
    Oprawa: twarda
    Rok: 2024
    Strony: 552
    Wydawnictwo: Insignis
    Price: $27.95 15% off $23.76

    Nowość w bestsellerowej serii „…dla zabieganych” „Filozofię dla zabieganych” pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników - ta niesamowita książka bez reszty wciąga w wir rozmaitych koncepcji filozoficznych! „Wielkie idee dla zabieganych” to pasjonująca kontynuacja tego bestsellera.

  • O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

    O tarczycy. Czego ginekolog ci...

    Autor: Oleszczuk Tadeusz
    ISBN: 978-83-8317-078-7
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Pascal
    Price: $29.95 15% off $25.46

    Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którym brakuje już sił i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „co mi właściwie jest?”. Czasami to śledztwo można by już dawno zamknąć, gdyby tylko przyjrzeć się tarczycy. Małemu, a tak ważnemu narządowi.  

On sale

  • On sale! ZAPANOWAC NAD CZASEM

    Autor: Prentice Steve
    Wydawnictwo: One Press
    Rok: 2006
    Strony: 336
    Oprawa: miekka
    ISBN: 83-246-0413-8
    Price: $30.95 50% off $15.47

    Nasze życie jest zdominowane przez prędkość, która spycha zdrowy rozsądek na margines. Gdy stoimy w korku, narasta w nas bezsilna złość. Uczyniliśmy z samochodów jeżdżące biura. Czujemy się odcięci od świata...