Newsletter

Poradniki (Self-Help)There are 1974 products.

  • ZROZUMIEC ZBRODNIE

    New ZROZUMIEC ZBRODNIE

    Autor: Ornacka Ewa
    ISBN: 978-83-8062-548-8
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 296
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Rozejrzyj się wokół siebie. Czy widzisz ludzi, którzy są skłonni do popełniania przestępstw?  Uwierz, mógłbyś się zdziwić, wiedząc, do czego są zdolni...

  • ZDROWIE JELITA - SMAK ZDROWIA

    New ZDROWIE JELITA - SMAK ZDROWIA

    Autor: Praca zbiorowa
    ISBN: 978-83-7707-239-4
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 112
    Wydawnictwo: Olimp media
    Price: $7.95 15% off $6.76

    Zdrowe jelita, to dobre samopoczucie. Nasza książka zachęca do wprowadzenia zmiany w stylu odżywiania, potrzebne do wyeliminowania problemów jelitowych i utrzymania układu pokarmowego w zdrowiu. Proponujemy łatwe przepisy na pożywne posiłki, dzięki którym można poczuć się lepiej.

  • WSPIERAMY ODPORNOSC - SMAK ZDROWIA

    New WSPIERAMY ODPORNOSC - SMAK ZDROWIA

    Autor: Praca zbiorowa
    ISBN: 978-83-7707-243-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 112
    Wydawnictwo: Olimp media
    Price: $7.95 15% off $6.76

    Zamiast stosować suplementy i łykać tabletki, zastosuj zdrową dietę. Aby wzmocnić odporność na infekcje, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym warto dostarczać organizmowi odpowiednią porcję witamin i minerałów. Znajdziecie je w surówkach, daniach z warzyw, ryb i mięsa oraz owocowych

  • DIETA DLA KOBIET 50 +

    New DIETA DLA KOBIET 50 +

    Autor: Praca zbiorowa
    ISBN: 978-83-7707-241-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 112
    Wydawnictwo: Olimp media
    Price: $7.95 15% off $6.76

    Po 50. roku życia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl życia oraz sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością pomoże dłużej czuć się młodo, a także zachować promienny wygląd i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierające większą ilość wapnia i 

  • SMACZNIE DLA DIABETYKA -  SMAK ZDROWIA

    New SMACZNIE DLA DIABETYKA - SMAK...

    Autor: Praca zbiorowa
    ISBN: 978-83-7707-234-9
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 112
    Wydawnictwo: Olimp media
    Price: $7.95 15% off $6.76

    Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze są regularność i właściwe zbilansowanie posiłków, a podstawą każdego dania powinny być składniki o niskim indeksie 

  • SPRAWNY UMYSL - SMAK ZDROWIA

    New SPRAWNY UMYSL - SMAK ZDROWIA

    Autor: Praca zbiorowa
    ISBN: 978-83-7707-235-6
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 112
    Wydawnictwo: Olimp media
    Price: $7.95 15% off $6.76

    Mózg to najważniejszy organ naszego ciała. Odpowiednie ćwiczenia umysłowe i zdrowa dieta pozwalają zachować dobrą pamięć. W naszej książce znajdziesz zestaw przepisów na proste dania zasobne w składniki, które odżywiają mózg, poprawiają koncentrację i nastrój.

  • WLADCY JEDZENIA

    New WLADCY JEDZENIA

    Autor: Liberti Stefano
    ISBN: 978-83-268-2836-2
    Oprawa: Twarda
    Rok: 2019
    Strony: 384
    Wydawnictwo: Agora
    Price: $24.95 15% off $21.21

    Jedzenie na naszym talerzu to ostatnie ogniwo globalnego systemu produkcji żywności, który prowadzi wprost do zagłady Ziemi. Warto być tego świadomym wybierając się do supermarketu. Zmowa koncernów spożywczych i finansistów doprowadziła do powstania firm-szarańczy, które 

  • CUKRZYCA

    New CUKRZYCA

    Autor: Radecka Iza
    ISBN: 978-83-66252-00-4
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 256
    Wydawnictwo: Harde
    Price: $24.95 15% off $21.21

    Poradnik "Cukrzyca"  w przystępny opisuje przyczyny, rodzaje, objawy, powikłania i najnowsze – udowodnione badaniami – sposoby leczenia tej podstępnej choroby. Zachorować na nią może każdy, ale też każdy może jej uniknąć. Zamiast wpisywać w Google słowo "cukrzyca" i czerpać wiedzę z nie zawsze 

  • ZYJ PRAWDZIWIE ZE SKALSKA

    New ZYJ PRAWDZIWIE ZE SKALSKA

    Autor: Skalska Dagmara
    ISBN: 978-83-8053-549-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 312
    Wydawnictwo: Burda
    Price: $29.95 15% off $25.46

    Ty sama wiesz, co dla Ciebie najlepsze. Nie rezygnuj z prawa do bycia sobą tylko po to, aby spodobać się światu. A jeśli po drodze czasami się zgubisz, zabłądzisz i upadniesz – nie martw się. To część procesu 

  • DNA ZYWIENIA

    DNA ZYWIENIA

    Autor: Shanahan Catherine Shanahan Luke
    ISBN: 978-83-7579-715-2
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 512
    Wydawnictwo: Galaktyka
    Price: $47.95 15% off $40.76

    Autorka  przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka 

On sale

  • MAMO TATO CO TY NA TO? NIEZBEDNIK 2 DLA RODZICOW NIEMOWLAT I MALYCH DZIECI - CESC 1 I 3

    On sale! MAMO TATO CO TY NA TO?...

    Autor: Zawitkowski Pawel
    ISBN: 978-83-931876-2-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2010
    Strony: 680
    Wydawnictwo: Marceliszpak
    Price: $69.95 20% off $55.96

    Multimedialna opowieść potrzebach, zdrowiu i rozwoju małych dzieci. Od pomysłów na zabawy, opiekę i pielęgnację, po pomoc w radzeniu sobie w tych najtrudniejszych chwilach. Od karmienia, kąpieli i zmiany pieluchy, przez szczepienia, refluks, kolki, infekcje, sen, po stymulację rozwojową i bezpieczeństwo. Po