• Home
• Registration
• My shopping
• Location

Poradniki (Self-Help)There are 2048 products.

• 

  Swietowanie zycia

  Autor: Woydyllo Ewa

  ISBN: 978-83-08-08803-6

  Oprawa: twarda, barwione brzegi

  Rok: 2025

  Strony: 496

  Wydawnictwo: Literackie

  Price: $48.95 15% off $41.61

  Ewa Woydyłło o sztuce codzienności, mocy optymizmu, poczuciu wartości i budowaniu relacji. Sekrety kobiet, Buty szczęścia i Droga do siebie – książki, które uczą świętowania życia. Inspirują do podróży w głąb siebie i pomagają znaleźć w każdej i w każdym z nas to, co najlepsze i najcenniejsze. 
  add to cart
• 

  Trigger. Jak odzyskać wpływ,...

  Autor: Gierszewska Marianna Kamila

  ISBN: 9788383990149

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 320

  Wydawnictwo: Otwarte

  Price: $37.95 15% off $32.26

  Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz.Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z „tu i teraz”.
  add to cart
• 

  Przebudzenie w praktyce Twój...

  Autor: Ohme Malgorzata

  ISBN: 9788368381832

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 228

  Wydawnictwo: Luna

  Price: $32.95 15% off $28.01

  Praktyczny planer, inspirujący przewodnik i intymny dziennik w jednym – towarzysz codziennych chwil i momentów wielkiej odwagi Dziennik motywacyjny Gosi Ohme to twoja osobista mapa wędrówki ku przebudzeniu. Znajdziesz tu nie tylko kalendarz, afirmacje i inspirujące cytaty, ale również ćwiczenia, które pomogą ci odkryć, jak żyć w świadomy, uważny...
  add to cart
• 

  Dbaj o siebie Kompendium wiedzy...

  Price: $36.95 15% off $31.41

  Twoje zdrowie. Twoje zasady. Twój czas. Czas, by zadbać o siebie. Stworzyłam ten poradnik z myślą o kobietach, które chcą czuć się dobrze w swoim ciele, mieć więcej siły, lepiej spać, jeść, rozumieć siebie i swoje potrzeby. Pracuję intensywnie, często pod presją czasu i oczekiwań. Wiem, że aby działać na pełnych obrotach, potrzebuję sprawnego ciała i...
  add to cart
• 

  Kobiety ktore wstydza sie za bardzo

  Autor: Bialy Beata

  ISBN: 9788383382135

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 344

  Wydawnictwo: Rebis

  Price: $27.95 15% off $23.76

  Czego wstydzimy się najbardziej? Dlaczego warto poznać i rozbroić swój wstyd? Co zrobić, by wstyd nas nie blokował? Czego się wstydzimy? Nie tylko nagości, która wywołała to uczucie w biblijnym raju. Praktycznie można wstydzić się wszystkiego, m.in. pochodzenia, ciała, braku wykształcenia lub umiejętności, mało ambitnej pracy, potrzeb seksualnych lub...
  add to cart
• 

  Wolta

  Autor: Gierak-Onoszko Joanna

  ISBN: 978-83-8425-216-1

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 320

  Wydawnictwo: WAB

  Price: $30.95 15% off $26.31

  Najnowsza książka autorki głośnego reportażu „27 śmierci Toby’ego Obeda”, laureatki m.in. NIKE Czytelników. Reporterska opowieść o kobietach w momencie zmiany i zapis wychodzenia z ciemności. Nagradzana reporterka, autorka jednej z najgłośniejszych książek non-fiction ostatnich lat powraca z nową, wyjątkową książką.
  add to cart
• 

  Zycie bez leku

  Autor: Beck Martha

  ISBN: 978-83-8402-522-2

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 496

  Wydawnictwo: Filia

  Price: $33.95 15% off $28.86

  Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „przemyślenie” go – próba wyjścia z pułapki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co ponownie wciąga nas w spiralę lęku. Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – stale...
  add to cart
• 

  Chce byc kochana tak jak chce

  Autor: Konarowska Ewa, Miller Katarzyna

  ISBN: 978-83-8132-646-9

  Oprawa: twarda

  Rok: 2025

  Strony: 272

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $35.95 15% off $30.56

  Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz. Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje. 
  add to cart
• 

  Przemoc psychiczna

  Autor: Gibas Jaroslaw, Mrowka Dorota

  ISBN: 978-83-289-2165-8

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 280

  Wydawnictwo: Sensus

  Price: $32.95 15% off $28.01

  Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: "Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności". Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem. Owszem, fizycznych skutków przemocy psychicznej nie widać.
  add to cart
• 

  Tak sie mowi... Zakleci w...

  Autor: Miller Katarzyna

  ISBN: 978-83-8132-636-0

  Oprawa: miekka

  Rok: 2025

  Strony: 224

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $23.95 15% off $20.36

  Utarte przekonania wydają się wszechwładne, ale można ukrócić ich władzę W książceTak się mówi... Zaklęci w stereotypach znana psychoterapeutka Katarzyna Miller i Dariusz Janiszewski, dziennikarz i psycholog, odkrywają, co wnoszą w życie stereotypy, a co odbierają. 
  add to cart

On sale

• 

  On sale! CHCESZ SCHUDNAC, ALE......

  Autor: Cabot Sandra, Perkins Wendy

  ISBN: 9788393350827

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2011

  Strony: 144

  Wydawnictwo: CoJaNaTo

  Price: $15.95 50% off $7.97

  Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu),...
  add to cart