• Home
• Registration
• My shopping
• Location

JEM TO CO KOCHAM I CHUDNE

• 

Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

ISBN: 978-83-65456-51-9

Oprawa: Miekka

Rok: 2017

Strony: 250

Wydawnictwo: Zwierciadlo

Price: $22.95  15% off $19.51

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów. Z miłości do siebie.

W książce "Jem to, co kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze. Z miłości do siebie.

Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa. Teraz czas na ciebie!



Similar products

• 

  JEDZ I PRACUJ... NAD WLASNYM...

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 9788364776946

  Oprawa: miekka

  Rok: 2016

  Strony: 240

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $23.95 15% off $20.36

  Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.
  add to cart
• 

  ZDROWA TARCZYCA

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 9788381322706

  Oprawa: Twarda

  Rok: 2021

  Strony: 272

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $29.95 15% off $25.46

  tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, 
  add to cart
• 

  DIETA RAW FOOD - 20 DNIOWE...

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 978-83-8132-027-6

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2018

  Strony: 224

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $25.95 15% off $22.06

  Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również 
  add to cart