• Home
• Registration
• My shopping
• Location

JEDZ I PRACUJ... NAD WLASNYM ZDROWIEM

• 

Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

ISBN: 9788364776946

Oprawa: miekka

Rok: 2016

Strony: 240

Wydawnictwo: Zwierciadlo

Price: $23.95  15% off $20.36

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.

"Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem" to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codzienne wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

W książce znajdziesz:

• proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie), inspirowane smakami światowych kuchni,
• całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację,
• listy zakupów.

Similar products

• 

  JEM TO CO KOCHAM I CHUDNE

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 978-83-65456-51-9

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2017

  Strony: 250

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $22.95 15% off $19.51

  Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów. Z miłości do siebie. W książce "Jem to, co kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli ci pozbyć się zbędnych 
  add to cart
• 

  ZDROWA TARCZYCA

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 9788381322706

  Oprawa: Twarda

  Rok: 2021

  Strony: 272

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $29.95 15% off $25.46

  tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, 
  add to cart
• 

  DIETA RAW FOOD - 20 DNIOWE...

  Autor: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

  ISBN: 978-83-8132-027-6

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2018

  Strony: 224

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $25.95 15% off $22.06

  Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również 
  add to cart