Autor zadaje trzy fundamentalne pytania dotyczące depresji: Czym to jest dla nas? Czym to jest? Czym to będzie? Depresja, postrzegana często w kulturze Zachodu jako źródło kreatywności, głębokiego, wglądu, traktowana niemal romantycznie jako "heroiczna melancholia", jest w istocie ciężką chorobą...
Rozpoznaj swój typ alergii i naucz się ją leczyć sprawdzonymi, naturalnymi metodami i nieagresywnymi sposobami. Alergia jest nieproporcjonalnie wielką reakcją systemu immunologicznego na zewnętrzne substancje...
Poradnik zdrowego żywienia. Przepisy i diety podzielone na poszczególne grupy krwi. Licznik kalorii oraz opis, zastosowanie i właściwości przypraw najczęściej używanych w naszej kuchni...
Smuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce.
Joga pozwala zredukować stres, lepiej poznać własne ciało i wnieść w życie więcej harmonii. Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, wzmaga siły witalne organizmu. Regularne ćwiczenia jogi, tzw. asan...
CSIRO, Organizacja ds. Badań Naukowych i Przemysłowych Związku Australijskiego, opracowała dobrze zbilansowany program żywieniowy oparty na zwiększonej ilości białka i obniżonej tłuszczu, który całkowicie zmienia podejście do problemu redukcji masy ciała...
Prawie każdy ekspert do spraw żywienia powie wam, że należy zaprzestać jedzenia po kolacji, gdy naczynia są już pozmywane i odstawione do szafki. Problem polega na tym, że ci eksperci nie mówią, jak to należy zrobić...
Znajdziesz tu informacje na temat: przyczyn stresu, sposobów radzenia sobie z najbardziej typowymi dolegliwościami, specjalnie opracowanych ćwiczeń (zajmujących dziennnie 15 min.)
Potrawy przyrządzane według przepisów zamieszczonych w tej książce będą tak dobre, że wejdą na stałe do Państwa jadłospisów...
Ekspert w dziedzinie żywienia i autorka międzynarodowych bestsellerów, Gillian McKeith, tym razem oferuje czytelnikom wyczerpujący i bogato ilustrowany przewodnik poświęcony żywieniu...
W książce autor przekazuje czytelnikom informacje ogromnej wagi, które zawdzięcza własnym analizom wyników licznych badań i prób klinicznych. Jego pacjenci, czytelnicy i słuchacze stale pytają...