Newsletter

JOGA

Autor: Brown Christina
Wydawnictwo: Parragon
Rok: 2006
Strony: 160
Oprawa: twarda
ISBN: 1-40547-928-0
Price: $12.95  15% off $11.01
add to cart

Joga pozwala zredukować stres, lepiej poznać własne ciało i wnieść w życie więcej harmonii. Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, wzmaga siły witalne organizmu. Regularne ćwiczenia jogi, tzw. asan, wpływa na harmonię i równowagę ciała, duszy i umysłu. Ćwiczenia jogi pomogą Ci prowadzić nowy, zdrowy tryb życia!