Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>NA SZCZESCIE - PRZEWODNIK PO SWIADOMYM ZYCIU NA CALY ROK

NA SZCZESCIE - PRZEWODNIK PO SWIADOMYM ZYCIU NA CALY ROK

Autor: Szacillo Karolina i Maciej
ISBN: 978-83-8132-006-1
Oprawa: Twarda
Rok: 2017
Strony: 220
Wydawnictwo: Zwierciadlo
Price: $26.95  15% off $22.91
add to cart

W poszukiwaniu szczęścia.
Każdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowaną pozycję, wiek, płeć czy wykształcenie. Banał? Ale jakże prawdziwy. Jednak tak niewiele osób zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawdę jest szczęście?

Może uda się nam znaleźć odpowiedź na to pytanie w 2018 roku?
Każdy z miesięcy w kalendarzu będzie tematyczny, a każdy tydzień (w obrębie jednego tematu) dotyczyć będzie jednego konkretnego zagadnienia.
Autorzy przedstawią proste techniki oddechowe, relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami (oparte m.in. na filozofii wschodu czy podstawowych założeniach psychodietetyki), ćwiczenia, metody oczyszczania organizmu, ale również układu nerwowego, a nawet szybkie i proste przepisy, dzięki którym szczęście będzie możliwe do osiągnięcia i dla Ciebie!

Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in.Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem, Detoksy dla zdrowia i urody, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu. 

Similar products

  • JEDZENIE KTORE LECZY

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 978-83-65456-94-6
    Oprawa: Twarda
    Rok: 2017
    Strony: 296
    Wydawnictwo: Zwierciadlo
    Price: $30.95 15% off $26.31

    Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan 

    add to cart add to cart

  • PARA W KUCHNI

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 978-83-65456-66-3
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 220
    Wydawnictwo: Zwierciadlo
    Price: $24.95 15% off $21.21

    Karolina i Maciej Szaciłło, para ekspertów od zdrowego odżywiania, tym razem zapraszają w kulinarną podróż w kłębach… pary.

    add to cart add to cart

  • CHUDNIJ W ZGODZIE ZE SWOJA NATURA

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 978-83-8062-488-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego 

    add to cart add to cart

  • LEKI Z ROSLINNEJ APTEKI

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 978-83-8062-610-2
    Oprawa: twarda
    Rok: 2019
    Strony: 286
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $32.95 15% off $28.01

    W książce "Leki z roślinnej apteki" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się sposobami na wzmocnienie odporności, a także zwalczanie przeziębienia i grypy. Dowiesz się, jak w naturalny sposób podnieść poziom energii, a jak poprawić trawienie. Znajdziesz tu też remedia na ból głowy, objawy stresu i wiele innych przypadłości.

    add to cart add to cart

  • ZDROWE SERCE

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 978-83-8062-593-8
    Oprawa: miękka
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $28.95 15% off $24.61

    „Zdrowe serce” to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi. Chcemy połączyć współczesną dietetykę z starożytną mądrością medycyny wschodu. 

    add to cart add to cart

  • DOBRANOC

    Autor: Szacillo Karolina i Maciej
    ISBN: 9788381321938
    Rok: 2020
    Strony: 270
    Wydawnictwo: Zwierciadlo
    Price: $36.95 15% off $31.41

    Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia. 

    add to cart add to cart