Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>PRZYGOTOWANIE DO ODCHUDZANIA

PRZYGOTOWANIE DO ODCHUDZANIA

Autor: Honory Monika
ISBN: 978-83-945550-1-6
Oprawa: Miekka
Rok: 2016
Strony: 84
Wydawnictwo: Honorymonika
Price: $23.95  15% off $20.36
add to cart

Poradnik „Przygotowanie do odchudzania. Pierwszy krok – Przygotowanie do programu Przemiany wg Moniki Honory” opisuje jak zacząć przemianę. To materiał przedstawiający:

  • Jak przygotować się do procesu przemiany w sposób fizyczny i psychiczny
  • Jak wygląda świat osoby otyłej
  • Dlaczego wiele diet nie działa
  • Jak wykonać pierwszy krok
  • Dawka motywacji
  • Miejsce na wpisanie kilku ważnych informacji od siebie
  • Wskazówki na pierwsze tygodnie w przemianie
  • Poradnik ma 84 strony i nie jest pozycją do odstawienia „na półkę”. Jest to zbiór porad, po który będziecie sięgać cały czas. W poradniku porady są zebrane w jedną całość, podzielone i uporządkowane. Znajdują się tam też odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na początku przemiany.

 

Similar products

  • SCHUDNIJ ZDROWO Z MONIKA HONORY

    Autor: Honory Monika
    ISBN: 978-83-945550-3-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 304
    Wydawnictwo: Monikahonory
    Price: $34.95 15% off $29.71

    Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje 

    add to cart add to cart

  • ZUPOMANIA SCHUDNIJ ZDROWO Z...

    Autor: Honory Monika
    ISBN: 978-83-945550-2-3
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 162
    Wydawnictwo: Monika Honory
    Price: $29.95 25% off $22.46

    Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:•Zupy polecane na śniadanie;•Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;•Zupy polecane na podwieczorek i kolację;Podstawą ich podziału jest głównie

    add to cart add to cart

  • ZYCIE BEZ EFEKTU JO JO

    Autor: Honory Monika
    ISBN: 978-83-945550-4-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 348
    Wydawnictwo: Monika Honory
    Price: $40.95 15% off $34.81

    „Życie bez efektu jo-jo, czyli lekka kuchnia Moniki Honory” to smaczne i proste przepisy, eksperckie porady na temat gotowania, pomysły na to, jak zdrowo żyć oraz np. odpowiedz na pytanie: dlaczego utrata wagi powinna być procesem stopniowym, odbywającym się w zgodzie z tempem i potrzebami 

    add to cart add to cart

  • WAGA PSYCHIKI W ODCHUDZANIU

    Autor: Honory Monika
    ISBN: 978-83-945550-8-5
    Oprawa: Twarda
    Rok: 2019
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Honory
    Price: $30.95 25% off $23.21

    Książka skierowana zarówno do osób, borykających się z nadwagą i otyłością, ale także do wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w swoim życiu. Pomocna będzie zarówno dla osób, które chcą dopiero zacząć realizację Programu Przemian, jak i tych, którzy są w jego trakcie.

    add to cart add to cart

  • ZUPY W MIG

    Autor: Honory Monika
    ISBN: 978-83-945550-7-8
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 248
    Wydawnictwo: Honory
    Price: $37.95 15% off $32.26

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód?   Spokojnie, już 

    add to cart add to cart