Newsletter

MEDYTACJA BUDDYJSKIEGO MNICHA - ZYCZLIWOSC KTORA WRACA

Autor: Brahm Ajahn
ISBN: 978-83-7377-791-0
Oprawa: Miekka
Rok: 2016
Strony: 124
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Price: $18.95  20% off $15.16
add to cart

Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i nawału problemów? Odpowiedzi udziela pionier dostosowywania buddyjskich mądrości do potrzeb mieszkańców świata Zachodu oraz autor międzynarodowych bestsellerów. Tym razem opisuje on szczegółowo praktykę, która stanowi fundament jego podejścia do życia, czyli użyczliwienie. Praktyczne ćwiczenia wzbogaca przy tym barwnymi, zabawnymi opowieściami i anegdotami.

Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Dowiesz się także, jak z wielką życzliwością traktować nie tylko istoty żywe, ale i przedmioty oraz dlaczego może się to tobie bardzo opłacać. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić.

Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Opisuje sposoby kontemplowania własnego oddechu i płynące z tego dobrodziejstwa. Wyjaśnia również definicję pięknego oddechu oraz instruuje, jak każdy może go osiągnąć. Dzięki tej książce uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej najbardziej potrzebował.

Buddyjska recepta na lepsze życie.



Similar products

  • OPOWIESCI BUDDYJSKIE DLA MALYCH...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-892-4
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2012
    Strony: 256
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $22.95 20% off $18.36

    Wejdź do świata pełnego harmonii, spokoju i prawdziwego szczęścia. Książka zawiera zbiór 108 niezwykle inspirujących opowiadań pochodzących z Dalekiego Wschodu spisanych przez mnicha i ucznia Mistrza Ajahn Chah`a. Wiele z nich wywodzi się ze starych

  • MADROSC BUDDYJSKIEGO MNICHA

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-928-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 240
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $24.95 20% off $19.96

    Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę 

  • OPOWIESCI BUDDYJSKIEGO MNICHA -...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 9788381712798
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 278
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $23.95 20% off $19.16

    Współczesny świat nas nie rozpieszcza. Żyjemy w coraz większym stresie i mamy bardzo mało czasu dla siebie. Nieustannie wymaga się od nas zachowań sprzecznych z naszą naturą, a każde niepowodzenie wpędza nas w depresję. Gdzie znaleźć panaceum na codzienne bolączki i odnaleźć promień słońca nawet 

  • BUDDYJSKA SZTUKA ZNIKANIA

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-837-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 180
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $21.95 20% off $17.56

    W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w 

  • SEKRETNE TECHNIKI MEDYTACYJNE...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-8171-173-9
    Oprawa: miękka
    Rok: 2019
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Studio Astropyschologii
    Price: $22.95 20% off $18.36

    Głębokie stany medytacji (jhāny) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o różnych