Newsletter

MADROSC BUDDYJSKIEGO MNICHA

Autor: Brahm Ajahn
ISBN: 978-83-7377-928-0
Oprawa: Miekka
Rok: 2018
Strony: 240
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Price: $24.95  20% off $19.96
add to cart

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

W swojej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi autor tłumaczy jak:

  • osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, 
  • zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
  • komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
  • poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
  • uwolnić się od gonitwy myśli,
  • praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
  • odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.

Udana medytacja – szczęśliwe życie



Similar products

  • OPOWIESCI BUDDYJSKIE DLA MALYCH...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-892-4
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2012
    Strony: 256
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $22.95 20% off $18.36

    Wejdź do świata pełnego harmonii, spokoju i prawdziwego szczęścia. Książka zawiera zbiór 108 niezwykle inspirujących opowiadań pochodzących z Dalekiego Wschodu spisanych przez mnicha i ucznia Mistrza Ajahn Chah`a. Wiele z nich wywodzi się ze starych

  • OPOWIESCI BUDDYJSKIEGO MNICHA -...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 9788381712798
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 278
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $23.95 20% off $19.16

    Współczesny świat nas nie rozpieszcza. Żyjemy w coraz większym stresie i mamy bardzo mało czasu dla siebie. Nieustannie wymaga się od nas zachowań sprzecznych z naszą naturą, a każde niepowodzenie wpędza nas w depresję. Gdzie znaleźć panaceum na codzienne bolączki i odnaleźć promień słońca nawet 

  • BUDDYJSKA SZTUKA ZNIKANIA

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-837-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 180
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $21.95 20% off $17.56

    W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w 

  • MEDYTACJA BUDDYJSKIEGO MNICHA -...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-7377-791-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 124
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $18.95 20% off $15.16

    Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i nawału problemów? Odpowiedzi udziela pionier dostosowywania buddyjskich mądrości do potrzeb mieszkańców świata Zachodu oraz autor międzynarodowych 

  • SEKRETNE TECHNIKI MEDYTACYJNE...

    Autor: Brahm Ajahn
    ISBN: 978-83-8171-173-9
    Oprawa: miękka
    Rok: 2019
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Studio Astropyschologii
    Price: $22.95 20% off $18.36

    Głębokie stany medytacji (jhāny) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o różnych