Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.
Ile kolorów już dziś zjadłeś?
Codzienne spożywanie warzyw w 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.