Newsletter

DIETA W INSULINOODPORNOSCI

Autor: Makarowska Magdalena
ISBN: 978-83-7229-715-0
Oprawa: Miekka
Rok: 2018
Strony: 300
Wydawnictwo: Feeria
Price: $26.95  15% off $22.91
add to cart

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności  Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską.

Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności.

Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów.

Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności.

Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.



Similar products

  • JEDZ PYSZNIE CHUDNIJ CUDNIE....

    Autor: Makarowska Magdalena
    Wydawnictwo: Feeria
    Rok: 2011
    Strony: 252
    Oprawa: miekka
    ISBN: 978-83-7229-272-8
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na....

  • JEDZ PYSZNIE BEZ PSZENICY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372294470
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami - alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego...

  • VEGE NA DIECIE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295132
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie… nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne!

  • ZNISZCZ TE KILOGRAMY. MEGAPROSTE...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295620
    Oprawa: miekka
    Rok: 2016
    Strony: 200
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $18.95 15% off $16.11

    Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz.

  • JEDZ PYSZNIE RAZEM Z DZIECKIEM

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-329-9
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2015
    Strony: 360
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Książka jest dla wszystkich którzy chcą przekazać swoim dzieciom zdrowe nawyki odżywiania. Troska o dziecko jest bodźcem do zmiany złych przyzwyczajeń żywieniowych całej rodziny. Autorka pokazuje nam nie tylko jak zdrowo jeść, ale w jaki sposób podawać posiłki, jak jeść. Mówi 

  • KOKTAJLE KLINIKA SOKU

    Autor: MAKAROWSKA MAGDALENA
    ISBN: 978-83-7229-548-4
    Oprawa: MIEKKA
    Rok: 2016
    Strony: 272
    Wydawnictwo: FEERIE
    Price: $19.95 15% off $16.96

    100 koktajli na różne okazje Dla małych i dużych, zdrowych i chorych, grubych i chudych Owocowe i...

  • ZUPY ODCHUDZAJACE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-603-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 222
    Wydawnictwo: JK
    Price: $19.95 15% off $16.96

    Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to idealny sposób, żeby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! 

  • JEDZ PYSZNIE Z NISKIM INDEKSEM...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-662-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 304
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. 

  • JEDZ PYSZNIE I ZDROWO W CIAZY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-330-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2013
    Strony: 192
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $16.95 15% off $14.41

    Książka – poradnik – dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe