Newsletter

DIETA UZDRAWIAJACA ORGANIZM

Autor: Makarowska Magdalena
ISBN: 978-83-7229-624-5
Oprawa: Miekka
Rok: 2017
Strony: 336
Wydawnictwo: Feeria
Price: $28.95  15% off $24.61
add to cart

Żywność leczy!
Ale może też truć!

Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę.
Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone – i przy tym pyszne!

Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący:
1. Fazę redukcji wagi
2. Fazę powrotu do równowagi biologicznej
3. Fazę stabilizacji i wzmacniania odporności

To nie jest kolejna dieta! Nie będziesz liczyć dni do końca jej  trwania, głodzić się, przeliczać kalorii, sprawdzać wykresów. Jeśli chcesz rozpocząć swoją osobistą przemianę nie tylko po to, by schudnąć, bo to tylko efekt uboczny terapii ale dlatego, że chcesz coś rzeczywiście zmienić w swoim życiu, to jest to książka dla Ciebie. Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie!

Similar products

  • JEDZ PYSZNIE CHUDNIJ CUDNIE....

    Autor: Makarowska Magdalena
    Wydawnictwo: Feeria
    Rok: 2011
    Strony: 252
    Oprawa: miekka
    ISBN: 978-83-7229-272-8
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na....

  • JEDZ PYSZNIE BEZ PSZENICY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372294470
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami - alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego...

  • VEGE NA DIECIE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295132
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie… nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne!

  • ZNISZCZ TE KILOGRAMY. MEGAPROSTE...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295620
    Oprawa: miekka
    Rok: 2016
    Strony: 200
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $18.95 15% off $16.11

    Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz.

  • JEDZ PYSZNIE RAZEM Z DZIECKIEM

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-329-9
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2015
    Strony: 360
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Książka jest dla wszystkich którzy chcą przekazać swoim dzieciom zdrowe nawyki odżywiania. Troska o dziecko jest bodźcem do zmiany złych przyzwyczajeń żywieniowych całej rodziny. Autorka pokazuje nam nie tylko jak zdrowo jeść, ale w jaki sposób podawać posiłki, jak jeść. Mówi 

  • KOKTAJLE KLINIKA SOKU

    Autor: MAKAROWSKA MAGDALENA
    ISBN: 978-83-7229-548-4
    Oprawa: MIEKKA
    Rok: 2016
    Strony: 272
    Wydawnictwo: FEERIE
    Price: $19.95 15% off $16.96

    100 koktajli na różne okazje Dla małych i dużych, zdrowych i chorych, grubych i chudych Owocowe i...

  • ZUPY ODCHUDZAJACE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-603-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 222
    Wydawnictwo: JK
    Price: $19.95 15% off $16.96

    Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to idealny sposób, żeby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! 

  • JEDZ PYSZNIE Z NISKIM INDEKSEM...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-662-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 304
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. 

  • JEDZ PYSZNIE I ZDROWO W CIAZY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-330-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2013
    Strony: 192
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $16.95 15% off $14.41

    Książka – poradnik – dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe 

  • DIETA W INSULINOOPORNOSCI

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-715-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 300
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności  Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. 

  • JEDZ PYSZNIE I NIE BOJ SIE...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-727-3
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 256
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu wielkiemu 

  • INSULINOOPORNOSC W POLSKIEJ KUCHNI

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-776-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 400
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $25.95 15% off $22.06

    Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co 

  • HASHIMOTO NA WIDELCU

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-830-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 400
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań 

  • INSULINOOPORNOSC SZYBKIE DANIA

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-848-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 408
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $25.95 15% off $22.06

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich

  • ZYCIE W STYLU VEGE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-653-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 264
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $24.95 15% off $21.21

    "Życie w stylu vege", kontynuacja "Vege na diecie", skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje sie proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku

  • JEDZ PYSZNIE CHUDNIJ CUDNIE... W...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-297-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 248
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Kontynuacja bestsellerowego Jedz pysznie, chudnij cudnie. Niestety w obiegowej opinii dieta to słowo klucz do męczarni, głody i kary za grzech obżarstwa...i nigdy nie ma dobrego momentu żeby ją zacząć bo a to święta, a to imieniny, a to wyjazd na wakacje...Fakt jest taki , że wystarczy się dobrze zorganizować i 

  • INSULINOOPORNOSC LATWE LUNCHBOXY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-66380-66-0
    Oprawa: miekka
    Rok: 2020
    Strony: 216
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne.

  • SWIETOWANIE Z...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788366380981
    Oprawa: miekka
    Rok: 2020
    Strony: 450
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością…