Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>SZTUKA ODDECHU - SEKRET SWIADOMEGO ZYCIA

SZTUKA ODDECHU - SEKRET SWIADOMEGO ZYCIA

Autor: Penman Danny
ISBN: 978-83-240-4967-7
Oprawa: Twarda
Rok: 2017
Strony: 128
Wydawnictwo: Znak
Price: $20.95  15% off $17.81
add to cart

Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem.
Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie.

Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu.

To proste. Jak oddychanie...

Danny Penman - nagradzany dziennikarz, pisarz, autor światowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności przetłumaczonego na 25 języków. Doświadczony trener medytacji. Paralotniarz, któremu dzięki świadomemu oddychaniu udało się przeżyć ciężki wypadek. 

Similar products

  • MINDFULNESS DROGA DO KREATYWNOSCI

    Autor: Penman Danny
    ISBN: 978-83-7788-837-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 160
    Wydawnictwo: Edgard
    Price: $19.95 15% off $16.96

    Kolejna książka współautora międzynarodowego bestsellera "Mindfulness. Trening uważności" z przedmową prof. Marka Williamsa. To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej 

    add to cart add to cart