Newsletter

ODDYCHANIE METODA BUTEJKI

Autor: Skuban Ralph
ISBN: 9788382723564
Rok: 2022
Strony: 352
Wydawnictwo: Vital
Coming soon

Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. 

Similar products

  • PRANAJAMA UZDRAWIAJACA MOC ODDECHU

    Autor: Skuban Ralph
    ISBN: 978-83-7377-979-2
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 368
    Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
    Price: $27.95 20% off $22.36

    Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz