• Home
• Registration
• My shopping
• Location

JADLOSPISY. NISKI INDEKS GLIKEMICZNY. CUKRZYCA. INSULINOOPORNOSC. OTYLOSC

• 

Autor: Pociecha Daria

ISBN: 9788382224276

Oprawa: twarda

Rok: 2022

Strony: 192

Wydawnictwo: SBM Renata Gmitrzak

Price: $21.95  15% off $18.66

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.

Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.



Similar products

• 

  DIETA NISKI INDEKS GLIKEMICZNY

  Autor: Pociecha Daria

  ISBN: 978-83-8059-812-6

  Oprawa: twarda

  Rok: 2019

  Strony: 192

  Wydawnictwo: Sbm

  Price: $22.95 15% off $19.51

  To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku 
  add to cart