• Home
• Registration
• My shopping
• Location

PLECY BEZ BOLU - OD A DO Z

• 

Autor: Sutcliffe Jenny

ISBN: 9788362103720

Oprawa: miekka

Rok: 2015

Strony: 224

Wydawnictwo: Zrodlo Zycia

Price: $29.95  15% off $25.46

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego  – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. 

Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.

Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:

• anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
• wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
• dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
• dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
• kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
• rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
• fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

Similar products

• 

  JAK UTRZYMAC SPRAWNE CIALO?

  Autor: Sutcliffe Jenny

  Wydawnictwo: Swiat Ksiazki

  Rok: 2005

  Strony: 143

  Oprawa: twarda

  ISBN: 83-7391-119-7

  Price: $24.95 15% off $21.21

  Napięte mięśnie, bolące plecy, kontuzje przy uprawianiu sportu - tym sytuacjom można zaradzić i zapobiec ich powstawaniu w przyszłości...
  add to cart