• Home
• Registration
• My shopping
• Location

SKAZANY NA TRENING 2

• 

Autor: Wade Paul

ISBN: 9788372293190

Oprawa: miekka

Rok: 2013

Strony: 336

Wydawnictwo: AHA

Price: $28.95  25% off $21.71

Skazany na trening 2" to kontynuacja wyjątkowej książki sportowej. Paul Wade, który spędził 19 lat w więzieniu stanowym San Quentin, przedstawia tajniki prostego systemu ćwiczeń siłowych. Wiedza ta - umożliwiająca przetrwanie w ekstremalnych warunkach - jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którzy ją poznali. Bardzo rzadko wydostaje się poza mury zakładów karnych. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, autor omawia także kwestię odżywiania oraz postępowania w razie kontuzji. Opisany tu trening nie wymaga użycia drogiego sprzętu.

Similar products

• 

  SKAZANY NA TRENING

  Autor: Wade Paul

  ISBN: 9788372292704

  Oprawa: miekka

  Rok: 2011

  Strony: 336

  Wydawnictwo: Aha

  Price: $28.95 15% off $24.61

  Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. 
  add to cart
• 

  SKAZANY NA TRENING 3....

  Autor: Wade Paul

  ISBN: 978-83-7229-483-8

  Oprawa: miekka

  Rok: 2015

  Strony: 400

  Wydawnictwo: AHA

  Price: $28.95 25% off $21.71

  Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności
  add to cart