Newsletter

Home>Książki ~ Books>Kulinaria [br](Cookbooks)>KOKTAJLE DLA ZDROWIA I URODY - 2 CZESC

KOKTAJLE DLA ZDROWIA I URODY - 2 CZESC

Autor: Blazejewska Katarzyna
ISBN: 9788364776595
Oprawa: miekka
Rok: 2015
Strony: 250
Wydawnictwo: Zwierciadlo
Price: $21.95  15% off $18.66
add to cart

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.

Druga część książki Koktajle dla zdrowia i urody to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagających dużych nakładów energii ani finansów napojów, które dostarczają odpowiednio dobrane składniki do naszej diety.

Nowe kompozycje koktajli ułożone są w świetnie zaprojektowane i łatwe do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Każda kuracja zawiera siedem przepisów na dobrane pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Dla zabieganych - każdy tydzień podsumowany jest kompletną listą niezbędnych zakupów do zrobienia. Wśród zaprezentowanych są całkiem nowe kuracje – m.in. nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca oraz wspomagająca pracę serca.

Dla koneserów Autorka przygotowała rozdział "Wyższy stopień wtajemniczenia – Koktajle z superfoods" z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. Dla zakochanych – wyjątkowy plan – "potęga miłości" na bazie koktajli zawierających naturalne afrodyzjaki.

Katarzyna Błażejewska – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co niesłychanie ważne – naturalne.

Similar products

  • KOKTAJLE. JAK ZAMIESZAC W SWOIM...

    Autor: Blazejewska Katarzyna
    ISBN: 9788364776366
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 200
    Wydawnictwo: Zwierciadlo
    Price: $21.95 15% off $18.66

    Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

    add to cart add to cart

  • ODZYWIANIE DZIECI MADRE I ZDROWE

    Autor: Blazejewska Katarzyna
    ISBN: 978-83-280-0794-9
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2015
    Strony: 192
    Wydawnictwo: Buchmann
    Price: $20.95 15% off $17.81

    Ta książka tłumaczy, radzi i motywuje tym skuteczniej,  że autorka przekazuje również swoje bardzo osobiste doświadczenia  jako mamy 5-letniego Stasia oraz doświadczenia innych znanych rodziców, jak Maja Ostaszewska, Monika Mrozowska czy Tomasz Kot.

    add to cart add to cart