Newsletter

VOLUME

Autor: Chodakowska Ewa
Nośnik: DVD - PAL
Rok: 2019
Price: $26.95  20% off $21.56
add to cart

DVD „Volume” z taśmą oporową dla osób średniozaawansowanych: Medium ( w kolorze koralowym). „Volume”, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej.

Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia treningu.

Tym razem celem są pośladki:

  • poprawisz ich kształt
  • nadasz im objętość i jędrność
  • spalisz tkankę tłuszczową
  • rozstaniesz się z cellulitem

Program „Volume” dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.

Program składa się z dwóch 20-minutowych części:
1. część to pozycje stojące
2. część to pozycje na macie

Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie. Ta opcja sprawdzi się idealnie u osób początkujących.

Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.

Similar products

  • MYSLNIK. TWOJ CODZIENNY MOTYWATOR

    Autor: Chodakowska Ewa
    ISBN: 9788379452392
    Oprawa: twarda
    Rok: 2016
    Wydawnictwo: Edipresse
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Myślisz, że nie udźwigniesz ciężaru zmiany? Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które pomogą Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale motywują do zmiany życia na wielu...

  • MODEL LOOK

    Autor: Chodakowska Ewa
    Nośnik: DVD - PAL
    Rok: 2017
    Price: $21.95 20% off $17.56

    Model Look - Płyta przez długi czas niedostępna w regularnej sprzedaży znów trafia na półki sklepowe i do domów wszystkich fit fajterek!

  • HOT BODY

    Autor: Chodakowska Ewa
    Nośnik: DVD
    Rok: 2017
    Price: $21.95 20% off $17.56

     Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz...

  • BE ACTIVE. TOP TRENINGI

    Autor: Chodakowska Ewa
    ISBN: 978-83-7945-951-3
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 98
    Wydawnictwo: Edipresse
    Price: $16.95 15% off $14.41

    12 Top treningów Ewy Chodakowskiej. Ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne uda i pośladki, smukłe ramiona, mocny tułów oraz treningi odchudzające.

  • FITDIETA PUDELKOWA

    Autor: Chodakowska Ewa
    ISBN: 978-83-8117-373-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 98
    Wydawnictwo: Edipresse
    Price: $16.95 15% off $14.41

    Piąta część bestsellerowej serii „Gotuj z nami” Ewy Chodakowskiej i Tomka Woźniaka. W tym wydaniu 35 przepisów na smaczne posiłki, które pozwolą stworzyć zdrową dietę pudełkową. Gotowe dania możesz zabrać ze sobą do szkoły czy pracy. Dzięki temu dokładnie wiesz co jesz, a jednocześnie chudniesz!

  • TRZY MIESIACE DO BIKINI

    Autor: Chodakowska Ewa
    ISBN: 978-83-8117-604-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 98
    Wydawnictwo: Be Active
    Price: $16.95 15% off $14.41

    Magazyn poświęcony rzeźbieniu i utrzymaniu szczupłej sylwetki, który jest kolejną częścią popularnego magbooka „Top Treningi”. W środku znajdziemy 28 kompletnych programów treningowych, w tym wyszczuplające, modelujące i poprawiające kondycję. Do tego przepisy na zdrowe dania, podpowiedzi 

  • KICK FIT

    Autor: Chodakowska Ewa
    Nośnik: DVD PAL
    Rok: 2018
    Price: $24.95 20% off $19.96

    Kick Fit - to trening, który przygotuje Cię do sezonu bikini, spali mnóstwo kalorii, wzmocni, wymodeluje Twoje ciało oraz poprawi nastrój. Popracujemy nad stabilizacją i mobilnością.