Ulecz dawne rany

Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem – poznanie go i zaakceptowanie – to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i pomagając w uwolnieniu od przeszłości.
Dzięki licznym ćwiczeniom i poradom nauczysz się:
akceptować swoje słabości, głęboko skrywane pragnienia i potrzeby,
rozpoznawać emocje i rozszyfrowywać ich znaczenie,
pokonywać swoje ograniczenia i świadomie kierować swoim rozwojem,
wyciągać cenne lekcje z każdego doświadczenia i różnych relacji,
być zawsze otwartym na to, co przynosi los,
wyrażać siebie bez skrępowania,
zapraszać wartościowe osoby do swojego życia,
żyć bez obaw o to, jak cię ktoś ocenia,
być zawsze szczerą i autentyczną wersją siebie.
Odkryj niezwykłe możliwości pracy z cieniem, trenując zdrowe podejście do życia i wykonując rozwijające ćwiczenia.