Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>Waga z glowy

Waga z glowy

Autor: Kucewicz Katarzyna
ISBN: 978-83-8338-106-0
Oprawa: miekka
Rok: 2024
Strony: 400
Wydawnictwo: Rebis
Price: $24.95  15% off $21.21

Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Prawdopodobnie znasz wiele historii osób, które zrzuciły wagę. Może więc pomyślisz: Po co mam czytać kolejną historię o odchudzaniu? To nie jest książka o dietach cud ani szybkich sposobach na schudnięcie. To książka o emocjonalnej przemianie i głębokiej pracy wewnętrznej nad zmianą myślenia o sobie i relacji z jedzeniem. Bo bez zmiany myślenia nawet nowoczesna farmakoterapia czy chirurgia bariatryczna nie przyniosą trwałych efektów. Psycholożka Katarzyna Kucewicz przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości. Wie, czym jest wilczy głód, podjadanie, wahania wagi. W książce Waga z głowy pokazuje, czym jest tzw. „czuła dyscyplina", jak rozważnie chudnąć, tak by redukcja była skuteczna i nie prowadziła do ortoreksji ani do szybkiego nawrotu choroby. Mówi STOP opresyjnym narracjom pełnym fatfobii i hejterskiego „musisz schudnąć”.

Similar products

  • KOBIETY KTORE CZUJA ZA BARDZO

    Autor: Kucewicz Katarzyna
    ISBN: 9788381881272
    Oprawa: miekka
    Rok: 2021
    Strony: 296
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości?Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem?

    add to cart add to cart