Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>ZDROWY UMYSL

ZDROWY UMYSL

Autor: Amen Daniel
ISBN: 9788381689007
Oprawa: miekka
Rok: 2022
Strony: 496
Wydawnictwo: Vital
Price: $38.95  15% off $33.11
add to cart

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.

Similar products

  • SEKS ZACZYNA SIE W MOZGU.

    Autor: Amen Daniel
    Wydawnictwo: Mediium
    Rok: 2011
    Strony: 352
    Oprawa: miekka
    ISBN: 978-83-61987-10-9
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Wszyscy chcemy, by intymna sfera naszego życia dawała nam radość i satysfakcję, bo jeśli nie jest w niej za dobrze, wpływa to źle na inne jego aspekty. Jednak niewielu zdaje sobie sprawę, jak ogromną rolę odgrywa tu....

    add to cart add to cart

  • WSPIERAJ SWOJ MOZG- ODMLADZAJ SIE

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 978-83-8062-453-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Rebis
    Price: $24.95 15% off $21.21

    W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości

    add to cart add to cart

  • ZADBAJ O TWARDY DYSK SWOJEJ DUSZY

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 978-83-61987-18-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2011
    Strony: 392
    Wydawnictwo: Medium
    Price: $25.95 20% off $20.76

    Mózg, ów swoisty komputer w naszym ciele, zarządza całym naszym życiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Od jego sprawnego działania zależy nasze poczucie szczęścia. Gdy 

    add to cart add to cart

  • MOZG MA MOC

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 978-83-8087-511-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 404
    Wydawnictwo: Laurum
    Price: $25.95 15% off $22.06

    Odkryj uzdrawiającą moc umysłu! Rozbudź swoją energię i koncentrację oraz walcz z chorobami i procesem starzenia się dzięki sile wojownika mózgu! Bombardowani przez reklamy i negatywne wiadomości płynące z mediów, stale walczymy o zachowanie 

    add to cart add to cart

  • NEUROPLASTYCZNOSC MOZGU

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 9788382723861
    Oprawa: miekka
    Rok: 2022
    Strony: 352
    Wydawnictwo: Vitral
    Price: $37.95 15% off $32.26

    Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. 

    add to cart add to cart

  • POZNAJ TYP SWOJEGO MOZGU I...

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 9788382723847
    Oprawa: miekka
    Rok: 2022
    Strony: 512
    Wydawnictwo: Vital
    Price: $40.95 15% off $34.81

    Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. 

    add to cart add to cart

  • ZMIENIAJ SWOJ MOZG KAZDEGO DNIA...

    Autor: Amen Daniel
    ISBN: 9788382725575
    Oprawa: miekka
    Rok: 2023
    Strony: 416
    Wydawnictwo: Vital
    Price: $42.95 15% off $36.51

    Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. 

    add to cart add to cart