ZROZUMIEC UCZUCIA I EMOCJE

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak: odróżniać osoby szczere od fałszywych, dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie, trafniej interpretować zachowania własne i innych, dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia.