Newsletter

Home>Książki ~ Books>Poradniki[br] (Self-Help)>JEDZ I CHUDNIJ Z DIETA SIRT

JEDZ I CHUDNIJ Z DIETA SIRT

Autor: Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
ISBN: 978-83-8151-151-3
Oprawa: miekka
Rok: 2020
Strony: 216
Wydawnictwo: RM
Price: $21.95  15% off $18.66
add to cart

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.



Similar products

  • BLW metoda zywieniowa. Daj...

    Autor: Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
    ISBN: 978-83-8151-246-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2024
    Strony: 208
    Wydawnictwo: RM
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Jak rozszerzać dietę dziecka? W jaki sposób sprawdzić, czy się najada i czy nie brakuje mu witamin? Zdaj się na intuicję i zaufaj swojemu maleństwu! Podaj mu kilka wartościowych pokarmów i pozwól zdecydować, co chce zjeść. Dziecko musi zapoznać się z jedzeniem – sprawdzić jego konsystencję, kolor, zapach i smak. Właśnie na tym opiera się metoda BLW.

    add to cart add to cart