• Home
• Registration
• My shopping
• Location

DIETA KETOGENICZNA DLA KOBIET. JAK ODKRYC NIEOGRANICZONA ENERGIE I OSIAGNAC OPTYMALNA WAGE W 3 KROKACH

• 

Autor: Vogel Leanne

ISBN: 978-83-8132-158-7

Oprawa: twarda

Rok: 2020

Strony: 416

Wydawnictwo: Zwierciadlo

Price: $41.95  15% off $35.66

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną.

Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm?  Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?

Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.

Ponadto autorka wyjaśnia m.in.:

• jak działa kobiecy metabolizm,
• jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety,
• jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb,
• jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu,
• jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii,
• jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych.

Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in. : w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie.



Similar products

• 

  KETO DIETA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK

  Autor: Vogel Leanne

  ISBN: 9788381322553

  Oprawa: twarda

  Rok: 2021

  Strony: 464

  Wydawnictwo: Zwierciadlo

  Price: $39.95 15% off $33.96

  Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną
  add to cart