ZDROWO BEZ SLODZENIA

To starannie opracowany poradnik żywieniowy dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru. Zawiera pomysły na zdrowe i pożywne dania w rozsądnych porcjach. Ta bestsellerowa książka kucharska pomoże każdemu dobrać kompletny plan posiłków na cały dzień. Czytelnik znajdzie w niej przepisy na wyśmienite potrawy wraz ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych przekąsek – a wszystko to w przejrzystej, prostej formie.

Książka pozwala w łatwy sposób dokonać ważnych, prozdrowotnych zmian w życiu. Podsuwa prostą metodę organizowania sobie codziennej dawki kalorii (od 1200 do 2200), w postaci wybornych posiłków i przekąsek.

Odbiorcy:

• osoby, które chcą obniżyć swoje ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i glukozy,
• osoby cierpiące na cukrzycę,
• wszyscy, którzy chcą poczuć się lepiej i stracić na wadze.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę

• zawiera wszelkie informacje dotyczące zdrowego odżywiania,
• podana wiedza pozwala porównać liczbę kalorii i zawartość węglowodanów, błonnika, tłuszczów i sodu w różnych rodzajach dań,
• dzięki książce można nauczyć się czytać etykietki na produktach spożywczych i wybierać zdrowsze pokarmy,
• poradnik zawiera opis przygotowania 70 kompletnych dań, 100 przepisów kulinarnych oraz ponad 100 pomysłów na drobne przekąski,
• informacje zawarte w książce opatrzone są pięknymi fotografiami.