Książki ~ Books
- Book of the Day
- Nie przegap
  (Don't miss)
- Bestsellery
- Albumy
  (Albums)
- Biografie i wspomnienia
  (Biographies)
- Encyklopedie
  (Encyclopedias)
- Fantastyka
  (Fantasy)
- Ezoteryka
  (Spirituality)
- Historia II wojny światowej
  (II World War History)
- Historia Polski / Polityka
  (Polish History / Politics)
- Historia powszechna
  (World History)
- Hobby / Podróże
  (Hobbies / Travels)
- Informatyka
  (Computers & Internet)
- Języki obce
  (Foreign Languages)
- Kulinaria
  (Cookbooks)
- Literatura dla dzieci i młodzieży
  (Children Lit. & Teen Lit.)
- Literatura dla kobiet
  (Romances)
- Literatura piękna
  (Belles-Lettres)
- Literatura polska
  (Polish Lit.)
- Literatura powszechna
  (World Lit.)
- Medycyna i zdrowie
  (Health, Mind & Body)
- Poezja
  (Poetry)
- Poradniki
  (Self-Help)
- Powieść historyczna
  (History novel)
- Psychologia i Filozofia
  (Philosophy & Psychology)
- Religia
  (Religion)
- Sensacja, Kryminal i Horror
  (Horror, Thrillers, Action)
- Słowniki
  (Dictionaries)
- Sztuka
  (Arts)
- Tajemnice i zagadki świata
  (Mystery of world)
- Inne
  (Other)
Zapowiedzi - książki
Książki za $4.95
Książki za $9.95
Pakiety
Muzyka ~ Music
- Music of the Day
- Bestsellery
- Blues
- Disco
- Folk
- Heavy Metal i Punk
- Jazz
- Muzyka relaksacyjna
  (Relax)
- Rap & Hip Hop
- Poezja spiewana
  (Singing poetry)
- Rock & Pop
- Muzyka powazna
  (Classic music)
- Muzyka dla dzieci
  (Music for children)
Zapowiedzi - muzyka
Filmy ~ Videos
- Video of the Day
- Bestsellery
- Dla dzieci i mlodziezy
  (For teens and children)
- Dramat i Obyczajowy
  (Drama)
- Ekranizacja literatury klasycznej
  (Classic literature)
- Filmy dokumentalne
  (Documents)
- Komedia
  (Comedy)
- Sensacja
  (Thrillers, Action)
- Inne
  (Others)
Zapowiedzi - filmy
Książki audio ~ Audiobooks
- Audiobook of the Day
- Bestsellery
- Zapowiedzi
Podręczniki ~ For Students
Zaproszenia (Pakiety)
Gry ~ Games
- Planszowe
  (Board games)
Puzzle ~ Puzzles
Gift Certificate
2025 Kalendarze
Recommend
Koszulki Polska
Pamiątki z Polski
Shipment

20 LAT MNIEJ. COFNIJ CZAS I ZACHOWAJ WIECZNA MLODOSC!

Autor: Greene Bob

ISBN: 978-83-246-3601-3

Oprawa: Miekka

Rok: 2011

Strony: 320

Wydawnictwo: Helion

Price: $28.95 15% off $24.61

W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak, jakbyśmy naprawdę byli o wiele lat młodsi. Zamiast po botoks, sięgnij po ćwiczenia, diety, pielęgnację skóry oraz właściwą higienę snu. I z zachwytem obserwuj zmiany!

Ta książka to praktyczny i efektywny poradnik zawierający program, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek:

Ćwiczenia - treningi siłowy i aerobowy przeciwdziałają utracie masy mięśniowej i kostnej, wzmacniają kręgosłup oraz pozwalają zachować aktywność i zwinność.
Odżywianie - kompletny jadłospis promujący długowieczność zawiera wiele przepisów na pyszne dania oraz rady dotyczące suplementów diety.
Pielęgnacja skóry - trzystopniowy program pielęgnacji skóry zwalcza zmarszczki i przywraca skórze blask.
Sen - sprawdzone sposoby na zdrowy sen dostarczają energii i redukują ryzyko chorób.

Similar products

DIETA BEST LIFE

Autor: Greene Bob

Wydawnictwo: Septem

Rok: 2008

Strony: 328

Oprawa: miekka

ISBN: 978-83-246-1186-7

Price: $23.95 15% off $20.36

Koniec z gazetowymi niby-dietami, które obiecują utratę 5 kilo w dwa tygodnie. Nie sprawią one, że poczujesz się lepiej fizycznie ani psychicznie. Na dodatek zrzucone kilogramy prędzej czy później i tak Cię dopadną...

add to cart