• Home
• Registration
• My shopping
• Location

KSIAZKA KUCHARSKA.

• 

Autor: Carper Jean

Wydawnictwo: Vesper

Rok: 2010

Strony: 336

Oprawa: miekka

ISBN: 978-83-61524-53-3

Price: $19.95  15% off $16.96

Książka kucharska zawiera wybór najlepszych przepisów na pyszne, korzystne dla zdrowia dania wraz z dokładnym wyjaśnieniem zasad racjonalnego odżywiania się. Jean Carper najpierw przedstawia podstawowe informacje z zakresu dietetyki, bez których nie sposób się obejść, w tym:
dziesięć podstawowych zasad mądrego jedzenia,
wskazówki dotyczące odcyfrowywania etykiet na kupowanych produktach żywnościowych,
charakterystykę przypraw i ziół, które działają przeciwzapalnie, oraz tłuszczów, których należy unikać.
A także garść podpowiedzi:
jak odróżnić dobre węglowodany od złych,
jak walczyć z rakiem z pomocą owoców i warzyw,
jak unikać kancerogenów i toksyn w spożywanych mięsach i rybach.
"Już od samego czytania przepisów Jean Carper czujemy się zdrowsi. Dania są łatwe, szybkie w przygotowaniu i pełne odżywczych składników, a przy okazji wyśmienicie smakują. Jako jedyna spośród wielu ekspertów zdrowego żywienia, Jean Carper nie tylko tłumaczy, co i jak powinniśmy jeść, ale jeszcze zamienia tę teorię w prawdziwą ucztę dla podniebienia".
- Phyllis Richman, autorka i ekspert ds. żywności, były krytyk kulinarny "Washington Post

Similar products

• 

  100 SPOSOBOW ZAPOBIEGANIA...

  Autor: Carper Jean

  Wydawnictwo: Vesper

  Rok: 2011

  Strony: 288

  Oprawa: miekka

  ISBN: 978-83-7731-055-7

  Price: $22.95 15% off $19.51

  Większość osób uważa, że albo nic nie da się zrobić, żeby uniknąć choroby Alzheimera, albo można jej zapobiegać tylko w bardzo niewielkim stopniu. Naukowcy wiedzą już, że to nieprawda. W rzeczywistości najwybitniejsi....
  add to cart