Cykliczna rewolucja

„Cykliczna rewolucja” to książka napisana specjalnie dla kobiet, przez duet: dr Agnieszka Nalewczyńska (ginekolożka) oraz dr Michał Wrzosek (dietetyk kliniczny).

Pokazują, jak kobiece ciało funkcjonuje naprawdę.
Co zyskasz, czytając książkę:
Zrozumiesz swój cykl, hormony i ich wpływ na Twoje samopoczucie
Dowiesz się, jak jeść, trenować i odpoczywać w rytmie cyklu
Poznasz zasady, które pozwolą Ci schudnąć bez zaburzania hormonów
Odkryjesz, ile naprawdę powinnaś jeść białka i kalorii, by czuć się dobrze
Nauczysz się dobierać antykoncepcję do swoich potrzeb i stanu zdrowia
Poznasz skuteczne sposoby na PMS, ból podczas miesiączki i huśtawki emocji
Dowiesz się, które suplementy są naprawdę potrzebne, a których lepiej unikać