Newsletter

JOGA DLONI I NADGARSTKOW

Autor: Schmidt Lucia
ISBN: 978-83-8272-495-0
Oprawa: miekka
Rok: 2023
Strony: 120
Wydawnictwo: Vital
Price: $24.95  20% off $19.96
add to cart

Praca przy komputerze czy korzystanie ze smartfona może prowadzić do bólów stawów rąk i nadgarstków. Tkanki zaczynają się napinać i sklejać, zmniejsza się ruchomość i siła. Nawet tak błaha czynność, jak zawiązanie sznurowadła czy nawleczenie nitki na igłę zaczyna sprawiać kłopot. Jeśli i ty borykasz się z kłopotami ze zdrowiem dłoni, ta książka jest dla ciebie! Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie terapie, medycyna naturalna i joga dłoni pomogą ci zwalczyć objawy zespołu cieśni nadgarstka, przewlekły ból czy zapalenie stawów. Autorka przygotowała proste zestawy ćwiczeń na stawy na różne dolegliwości, a także kojące kąpiele lecznicze. Kluczem w odzyskaniu zdrowia jest masaż powięzi, którego również nauczysz się z tej książki. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

Similar products

  • JOGA POWIEZI

    Autor: Schmidt Lucia
    ISBN: 9788382725230
    Oprawa: miekka
    Rok: 2023
    Strony: 184
    Wydawnictwo: Vital
    Price: $29.95 20% off $23.96

    Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy,