Autor: Raisin Lydie
Wydawnictwo: Wiedza i Zycie
Rok: 2004
Strony: 160
Oprawa: miekka
ISBN: 83-7184-314-3
Price:
$19.95
15% off
$16.96
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.