SKUTECZNE SPOSOBY NA NADCISNIENIE

dealny poradnik dla tych, którzy chcą:

? Nauczyć się żyć i odżywiać zgodnie z indywidualnymi potrzebami

? Lepiej rozpoznawać sygnały dochodzące z organizmu i właściwie na nie reagować

? Osiągnąć równowagę między fazami odpoczynku i aktywności

? Zredukować stres i zharmonizować swoją codzienność

? Przywrócić zdolność adaptacyjną ciśnienia krwi

? Obniżyć ciśnienie przez stosowanie terapii kompleksowej

? Rozpoznać własne mocne i słabe strony

? Zwiększyć radość z życia, witalność i dobre samopoczucie

? Działać kreatywnie i odpowiedzialnie .