W książce znajdziemy przepisy na dania, dzięki którym cierpiący na alergię pokarmową nie muszą rezygnować z rozkoszy stołu. Obok znajdują się informacje o najczęściej powodujących alergie grupach pokarmów, a także ilustrowane fotografiami objaśnienia, jak krok po kroku przyrządzić poszczególne dania.