WITAMINY I MINERALY

WITAMINY I MINERAŁY
Przewodnik dla każdego
Witaminy są niezbędne do życia, podobnie jak minerały. Dostarczanie ich organizmowi w odpowiednich ilościach i proporcjach jest kluczem do dobrego zdrowia i samopoczucia.
W tej książce znajdziesz wyczerpujące informacje o wszystkich witaminach oraz minerałach i innych ważnych składnikach pokarmowych:
. Jaka rolę spełniają w organizmie?
. Jak objawia się ich niedobór?
. W jakiej ilości i w jakiej postaci najlepiej je przyjmować?
Porady oparte na rzetelnych badaniach naukowych i wieloletniej praktyce autorów.