JAGLANY DETOKS DLA BIEGACZY

Jaglany detoks dla biegacza… i nie tylko!

Zacznij już dziś!

Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale nie wiesz, czy twoje nawyki żywieniowe są właściwe? Myślisz, że jesteś profesjonalistą i wiesz już wszystko na temat odżywiania się biegacza? Jeśli odpowiedziałeś TAK chociaż na jedno z tych pytań, ta książka jest dla Ciebie!

Znajdziesz tu wskazówki i porady, jaki typ aktywności będzie dla Ciebie najlepszy!

• marsz po zdrowie
• bieganie w stylu slow
• amatorsko
• zawodowo i ekstremalnie

Dowiesz się, jak przygotować się do biegania. Otrzymasz niezbędnik detoksu biegacza i gotowe harmonogramy detoksu. Nauczysz się przygotowywać smakowite potrawy oraz tworzyć własne plany detoksykacyjne dla siebie, rodziny i przyjaciół.

Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich!