• Home
• Registration
• My shopping
• Location

SZYBKI DETOKS

• 

Autor: Makarowska Magdalena

ISBN: 978-83-7229-640-5

Oprawa: Miekka

Rok: 2017

Strony: 208

Wydawnictwo: Feeria

Price: $20.95  15% off $17.81

Powitaj wiosnę na witalnej petardzie!

"Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę niechcianych kilogramów. Te nie poddają się niestety wiosennym roztopom… Aby się ich skutecznie pozbyć, należy rozkręcić metabolizm, skupiając się na dwóch kluczowych kwestiach:

• odciążeniu wątroby,
• przyspieszeniu trawienia i przemiany materii.

Przez detoks rozumiemy biologiczną odnowę, od nowa więc zaplanujmy nasz program żywieniowy, który pomoże nam powitać wiosnę na pełnej witalnej petardzie. Pomogą nam w tym wiosenne warzywa – produkty świeże, mało przetworzone i bogate w błonnik. Decydujące będzie wykluczenie z diety tych elementów, które są przyczyną kłopotów z trawieniem. Już po krótkim czasie nasze dobre bakterie jelitowe podziękują nam, wzmacniając naszą odporność, poprawiając samopoczucie, a nawet wygląd skóry! 
 
"W moich poradach żywieniowych dobre samopoczucie, lekkość trawienia oraz zdrowie układu pokarmowego zawsze były i są podstawą dobrze skomponowanej diety. Każdemu ze swoich podopiecznych układam plan żywieniowy, który uleczy trawienie, niwelując wzdęcia, zgagi i zaparcia, które świadczą o problemie z jelitami. Nie wyobrażam sobie diety, która tylko odchudza. Dieta ma usprawniać cały proces trawienny i polepszać ogólny stan zdrowia, czyli na przykład obniżać poziom cukru, złego cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi, odciążać nerki i wątrobę, wspomagać metabolizm i usuwanie toksyn."

Magdalena Makarowska

Similar products

• 

  DIETA BIKINI. FRESH-FAST-FIT

  Autor: Makarowska Magdalena

  ISBN: 978-83-7229-651-1

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2017

  Strony: 187

  Wydawnictwo: Feeria Young

  Price: $15.95 15% off $13.56

  Szybkimi krokami nadchodzi lato – sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym 
  add to cart