Newsletter

NAUCZ SIE MEDYTOWAC

Autor: Harrison Eric
ISBN: 978-83-7377-561-9
Oprawa: Miekka
Rok: 2012
Strony: 189
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Price: $17.95  15% off $15.26
add to cart

Nauki medytacji. W tym poradniku znajdziesz opisy podstawowych i najbardziej skutecznych praktyk medytacyjnych. Każdy rozdział prezentuje kluczową ideę, po której przedstawiane są konkretne ćwiczenia. Autor objaśnia dlaczego ludzie medytują i jakich nieoczekiwanych korzyści doznają w trakcie swojej nauki. Ukazuje również podstawowe zasady relaksacji i skupiania uwagi oraz podaje różnorodne techniki i sposoby rozpoznawania głębokich stanów umysłu. Wykorzystaj moc medytacji.