Medytacja to bezpieczny sposób zgłębiania własnego umysłu i zewnętrznych przejawów transcendentalnej rzeczywistości. Dzięki medytowaniu poznasz swoją osobowość - jej dobre i złe cechy. Zetkniesz się także z naturą wszechświata, co podnosi na duchu i działa uzdrawiająco. Staniesz się cierpliwszy wobec siebie i innych. Wreszcie - kontemplacja prowadzi do spostrzeżeń, do których nie można dojść żadną inną drogą. Niektórzy ludzie uważają, że medytacji trzeba się uczyć latami. W istocie jest to bardzo naturalny stan świadomości, a umiejętność medytowania można rozwinąć, poświęcając jej kilka minut dziennie. Korzyści są ogromne!
- Poprawisz koncentrację, - Nauczysz się kontemplować, - Szybko i łatwo, - uspokoisz umysł i ciało, - Zrozumiesz swoją psychikę, - Wykorzystasz naturalną zdolność samouzdrawiania, - Wyrobisz sobie nowe, dobre nawyki, - Ustalisz swoje cele i aspiracje, - Pozbędziesz się lęków, - Odkryjesz, jaki rodzaj medytacji najbardziej Ci odpowiada.
Stephanie Clement jest psychologiem i zawodowym astrologiem (członkinią zarządu Amerykańskiej Federacji Astrologów), a także dyplomowaną hipnoterapeutką i wykładowczynią w Kepler College.