Newsletter

ZDROWE ZIELONE PROTEINY

Autor: Elgquist Therese
Oprawa: twarda
Rok: 2020
Strony: 160
Wydawnictwo: Zwierciadło
Coming soon

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną?

Z książki "Zielone proteiny" dowiesz się między innymi:

  • Ile białka potrzebuje Twój organizm?
  • Jakie są najlepsze źródła roślinnego białka?
  • Jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne.

W "Zdrowych zielonych" proteinach znajdziesz również 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.